Meditationsworkshop im eilun SPA mit Sebastian Lutz von unserem Upstalsboom-Hotel upleven für mehr Achtsamkeit und Ruhe.

In einer Welt, die immer schneller wird, gewinnt regelmäßiges Innehalten zunehmend an Bedeutung. Was bei diesem Innehalten konkret „getan“ werden kann, dazu gibt es Hinweise und Impulse in unserem Meditations-Workshop – ebenso wie Tipps zum richtigen Sitzen und zu den Vorteilen, die eine regelmäßige Meditationspraxis mit sich bringt. Einer der erfahrensten Meditationslehrenden des Upleven ist für diesen Meditations-Workshop bei uns zu Besuch, um einen Einstieg in die Praxis der Meditation und Achtsamkeit zu ermöglichen: Sebastian Lutz, auch kurz Basti genannt, pflegt seit 2018 eine regelmäßige Meditationspraxis. Neben einer Ausbildung zum Meditationslehrenden bringt Sebastian Lutz umfangreiche Erfahrung im Anleiten von Gruppen sowie in der Begleitung innerer Prozesse mit. Sebastian ist zeitgleich auch Hoteldirektor eines ganz besonderen Hotels im Upstalsboom-Kosmos, dem „UPLEVEN. Hotel. Achtsamkeit. Ruhe“. Neben den Upstalsboom Werten legt dieses Haus einen besonderen Fokus auf Meditation. Es bietet bewusst wenig Ablenkung von dem, was jede Person gerade beschäftigt und schafft viel Raum zur Selbsterfahrung – ohne TV oder WLAN. Zusätzlich werden täglich drei freiwillige Meditationen angeboten. Erlebt in diesen 2 Stunden auch bei uns im Upstalsboom Wyk auf Föhr das, was möglich ist: Durch Meditation einen Raum zu betreten, der euch Ruhe schenkt und Konzentration auf das Wesentliche. Gönnt euch einen Einblick in eine Meditationspraxis, die euch auch zuhause täglich Momente der Entspannung ermöglicht! Ein anschliessender Besuch im Day-SPA kann bei unserem eilun SPA-Team einzeln hinzugebucht werden! (nach Verfügbarkeit)